鬱とうまく付き合う１

すこし実体験入るかもしれませんが、鬱に関して家族や周りのつきあい方です。
基本姿勢は
『受容的に』
というところかなと思います。
焦らず、がんばらせない。休むように勧める。
他には
『自殺やそれに関することはさせないようにする』
ご本人とそのことについては機会を見計らって約束するようにするのも手でしょう。また、相手の存在が自分にとって大事であると伝わるようにしておくといいでしょう。

この記事に関してはこれから少し何回かに分けてお伝えしようかと思います。

少し更新停滞気味ですいません。もう少しこれが続くかもです。